Blodslit
Trening, kunnskap og inspirasjon.
5jh45h3h5k6
Sone 3-trening: Den oversette sonen med stort potensial
Sone 3 er kanskje den mest undervurderte treningssonen i utholdenhetstrening. Brukt riktig kan den være nøkkelen til både bedre fart, form og følelse.
4h3hg5k3h5h
Sone 3-trening: Den oversette sonen med stort potensial
Sone 3 er kanskje den mest undervurderte treningssonen i utholdenhetstrening. Brukt riktig kan den være nøkkelen til både bedre fart, form og følelse.